血糖値が高いので、糖質制限をしています。 といってもガチガチのやつではなく、なるべく抑えましょうねーくらい。 1日100gはなるべく摂取しないようにといったところ。 在宅勤務で、昼飯は自分で作るので、スーパーに売っている焼くだけで食える味付きの肉…